Ateliers d’initiation à la pratique de l’auto-hypnose

Ces ateliers, étant principalement pratiques, proposent quelques notions théoriques de base de l’hypnose pour consacrer la plupart du temps aux exercices individuels et en groupe permettant aux participants d’identifier et d’expérimenter l’état de transe hypnotique, de se familiariser avec des techniques d’induction et d’explorer différentes stratégies permettant de mieux faire face aux difficultés de la vie quotidienne et de mieux utiliser ses ressources.